清洁海绵

  封面图：4月14日是玉树地震一周年纪念日，青海省全省在上午举行了三分钟的默哀仪式，为玉树地震中的遇难同胞默哀。2010年4月14日，青海省玉树藏族自治州玉树县发生里氏7.1级地震，共造成2698人遇难、270人失踪。

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  在提高首付、放贷利率，限制购买第三套房后，从去年4月17日起启动史上最牛调控的房地产市场正在出现三大新动向：各大城市相继公布房价控制目标，地方政府首次面临被“问责”的局面；在多重政策的合力下，多个一线城市的房价出现了松动；土地拍卖以底价成交渐多，“地王”的声音正在减弱。网民对这三大新动向高度关注，并提出了自己的“草根愿望”：希望房价控制目标不是“涨价标准”，希望房价松动不是“假摔”，希望土地市场保持“安静”绝迹“地王”。

  国家发改委城市和小城镇发展中心主任李铁日前称：作为政府的考虑，不希望在特大城市出现像巴西、印度等国的“贫民窟”现象。在中国没再次出现大量的贫民窟，原因是我们限制了农村人口进入城市。当然这种限制政策也抑制了中国经济的发展，也妨碍了中国农村的发展。

  由日本朝野各会议员组成的“危机管理都市推进议员联盟”昨宣告成立，并举行了第一次会议。会议认为，东京在任何一个时间里发生直下型地震的可能性存在，因此一定要考虑建设“副首都”，以备东京遭到毁灭性打击时，日本首都功能不致于完全丧失。

  *博鳌亚洲论坛2011年年会今日起在海南博鳌举行，来自亚洲及其他各大洲的40个国家和地区的政府首脑、商界领袖和专家学者将在此共寻包容性发展之路。

  *中国外汇交易中心的最新多个方面数据显示，4月14日人民币对美元汇率中间价报6.5339，继续创下汇改以来新高。

  *锦湖轮胎(中国)公司将于4月15日起召回2008年至2011年生产的部分轮胎产品，并同时启动针对部分产品的为期6个月的轮胎免费检测活动。

  *据中国地震台网中心网站消息，日本本州东海岸附近海域，北京时间14日14时08分，发生里氏6.0级地震。

  *为迫使卡扎菲下台，北约昨天对利比亚多个城市进行了60多次空袭，这中间还包括卡扎菲的住地和他老家苏尔特。

  *俄罗斯一支部队昨在俄西北部靠近爱沙尼亚和拉脱维亚边境的普斯科夫州进行军事演习时，一门火炮炸膛，导致4名军人身亡，一人受伤。

  据墨西哥石油公司称，一座位于墨西哥湾隶属于墨西哥石油公司的半潜式海上平台，因发生机械故障而倾斜，该半潜式海上平台部分深入海中。目前，除必要的工作人员外，其他人员均已撤离。

  沪深股市全天呈现弱势调整格局。沪指围绕3050点位反复争夺，最终空方略胜一筹，收于3050点下方。由于明日公布一季度经济数据，市场预期CPI高企，通胀可能超预期，受此影响农业板块逆市大涨，另外，银行板块今日表现稳定，支撑大盘。截止收盘，沪指报3042.64点，跌7.76点，跌幅0.25%，成交1502亿元；深成指报12991.92点，跌110.16点，跌幅0.84%，成交1028亿元。

  随着气温回升，各种冰棍、冰淇淋冷柜重新摆上街头巷尾。记者近日走访发现，由于牛奶、糖等原料价格持续上涨，蒙牛、伊利等冷饮企业已纷纷提价，如蒙牛纯粹雪糕，去年一支1元，今年涨到1.5元，伊利巧乐兹也由2元涨至2.5元。据中间商买手介绍，进入4月后，蒙牛、伊利所有冰淇淋都提了价，平均涨幅达35%。

  北京时间4月14日，NBA本赛季的常规赛落下大幕，西部诸强的纷争也终于有了结果。小牛121-89击败黄蜂，湖人加时赛116-108险胜国王，灰熊103-110输给快船，西部前八的座次以及季后赛首轮对阵也终于出炉了。西部季后赛首轮对阵：马刺(1)vs灰熊(8)，湖人(2)vs黄蜂(7)，小牛(3)vs开拓者(6)，雷霆(4)vs掘金(5)。

  近日，效力于曼彻斯特的两位英超巨星特维斯与纳尼，先后与一位名叫米凯拉的意大利名模上床的消息被媒体捅了出来，一时间在英格兰足坛引起轩然。然而这一场“三角恋情”余波未了，又一名英超当红球星卷进了一桩性丑闻中，而此人，正是鼎鼎大名的英格兰国脚卡尔顿-科尔。据透露，卡尔顿-科尔上周末酒后潜入一名年仅22岁卧房，对其进行了惨无人道的暴力性侵犯。不过，这并不是他第一次卷入性丑闻案了，早在8年前，他就涉嫌对一名17岁女孩性侵犯。

  据香港媒体报导，大美人李嘉欣昨日在微博上载与绯闻旧爱黎明的合照，照片中的黎明全神贯注手上的iPhone，而在旁的嘉欣也聚精会神“八卦”，她还写道：“到底我们在看神马(什么)？暂时不能说！”真神秘！

  “杜记者，深夜打扰了，不好意思，根据张超峰目前的状况，他会出事，求助社会援助！”“张超峰情绪不好，他可能是颗炸弹！”张超峰的父亲近日给记者连续发来两条短消息。原来，自“陈琳两任丈夫争遗产”的消息曝出后，张超峰的情绪十分不好，父亲怕他干傻事。张父和记者说：“张超峰现在对沈永革已经愤怒到极点，我担心他做出偏激的事情来。”

  也许在此之前，很多菲迷还抱着一线希望，不过，昨日最后的“宣判”像一把利剑穿心：王菲个唱成都站最终确定取消！昨日，承办方江苏新天地演艺中心总经理杨润森非常遗憾地表示，取消的惟一因素就是演出场馆未通过审核，王菲的经纪人陈家瑛也证实了这种观点。对于已经预订成都站门票的歌迷，演出承办方表示预计在下周会陆续办理退款。

  经过连续几部电视剧的合作，以及岁末年初高频率的新闻曝光，海清和“同门师哥”吴秀波俨然已成为娱乐圈一对新“金童玉女”。从真实的情况上说，海清的人气和名气高出吴秀波许多，两人的合作带有明显的“一帮一，一对红”的意味，能让海清如此尽心扶持，可见她和吴秀波的交情“很深”，近日记者就目击到他们继铁路旅行之后，又一起夜游“车河”。

  现在小车对于各个家庭来说，慢慢的变成了必备的出行工具。开车出行，难免会弄脏车身，无论是你到洗车场洗车还是自己动手洗车，都要对洗车的要求知道。洗车有十忌，你留意了吗?

  四忌使用软水以外的水清洗，包括热水、碱水和硬度较高的水。因为这些物质会损坏油漆。用硬水清洗，干燥后会在车身表面留下痕迹和薄膜。

  五忌用高压水流冲洗车身。水压过大，会损伤车身漆面。如遇车身上有坚硬的尘泥，先用水浸润，然后再用水冲洗。应用分散水流来喷射。

  六忌乱加洗洁剂。清洗时不允许使用洗衣粉、去污粉和劣质肥皂。因为这些洗洁剂中含有碱，它可能会洗掉漆面中的油脂，加速漆面老化。一般洗车时不加洗洁剂。

  七忌乱擦。清水冲洗后，不少人喜欢擦一擦；擦拭主要存在两个问题：使用的擦布不合格和擦拭方法不对头。若要擦拭，擦布应使用柔软的擦布或软而清洁的海绵。擦试时应顺着水流方向，自上而下地轻轻地擦拭，不能划圈或横向擦试。

  八忌乱用去污剂。车身上可能会有腐蚀性极强的污渍，如沥青、油渍，鸟类、昆虫粪等等，这些污渍较难清洗，必须方法对头。清洗车身油渍时，应用海绵蘸少许煤油或汽油轻轻擦拭，然后在擦过的地方打上抛光膏，使其光泽如初。若车身上有死虫等动植物汁液，应先用肥皂水浸透；然后用海绵浸水清洗。转向盘、灯具、型料和橡胶件上有油渍，只能用普通的肥皂水清洗，不可以使用汽油，去污剂和稀释剂来清洗。

  九忌乱用硬质的清洁工具清除脏物。如塑料刷、刀片来刮削污渍，这样很容易损害漆面。

  十忌用沾有油污的脏手触摸车身表面，或者是把有油污的工具或含有机溶剂的擦布置于车身上，这样容易在漆面上留下印痕或使漆面过早褪色。

  天气越来越热，太阳也慢慢变得大，出游最怕被晒黑，一款防晒兼时尚的美帽一定不可以少。通过你自己出游选择的衣服来搭配一款实用的帽子，时尚指数瞬间up。T恤，裙子，小外套，打造出游百变造型，色彩的碰撞也是好心情的碰撞。

  ★美帽推荐：金色蝴蝶装饰的公主袖T恤，小女生最爱款，迷彩打底裤打破甜美感，带来时尚酷女形象。田园草帽，出外郊游第一防晒法宝，多种风格混搭，打造不一样的你。

  ★美帽推荐：时尚的骷髅T恤，夸张的碎花哈伦裤，没有一款军装帽不能成形。帅酷与时尚的完美结合，不一定非要走甜美路线。

  ★美帽推荐：超级可爱的熊猫图案，今年也被大肆运用，强烈的色差对比表达出迫切想要解放的心情。印染的帽子也很特别，色彩对比，特色更鲜明。

  减肥成风，有太多奇迹般的减肥餐，都标榜着能让人在最短的时间内达到最意想不到的效果。柚子减肥餐，排毒减肥餐等一大堆。但是很难辩别出哪些减肥餐才是对自己最合适的，不能否认在初期有很多都能看得到成效，但是从长远来看是不利的。以下是专家觉得最糟糕的减肥法：

  1、提倡只吃几种或是某一类食物的减肥餐(像白菜减肥汤，素食减肥法，低碳水化合物减肥法等)

  人要吃各种各样的食物才能提供给人体足够营养。控制饮食在某种食物或某类食物，确实能让人在减肥计划开始实行的时候瘦下来，可是核心问题是能坚持多久，一个人能坚持只喝白菜汤多长时间？一旦身体达到极限之后，反而会很狂热地想吃其他食物。记住无论什么食物，只要饮食适量，同样也是健康的饮食方式。

  这些所谓的排毒减肥法是没有一点科学根据的。人体器官，像肝脏、肾脏、免疫系统，都会自发地排出体内的毒素，所以这些所谓排毒减肥法是没有必要的。

  减肥者都希望能找到某些魔力食物或减肥药能轻松减肥，可惜的是没有一点一种食物能有这样神奇的效果。不要再花钱去买什么药物了，这些药经常都是含有所谓的可以助消耗的酶，人体本身需要新陈代谢，能制造出人体真正所需的酶。不要弄巧成拙。

  绝食一两天还无所谓，但是想通过绝食来减肥绝对是不可行的。如果身体摄入的热量不够，那么身体就会自发地调节新陈代谢系统，会把更多的能量储存起来备用，于是等到回到正常状态饮食后，新陈代谢却没有调节过来，能量继续以脂肪的形式储存起来。

  很多减肥餐都说有秘诀，都是伪科学的。事实上最好的减肥餐应该是没有食谱的。想想怎么满足自己，同时摄入的热量最少。多吃蔬菜瓜果、全麦食物能改善人的胃口。

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